[틱장애,뚜렛증후군] 틱장애의 특징 : 강박증 공복 소화불량 (2)

 

[틱장애,뚜렛증후군] 틱장애의 특징 : 강박증 공복 소화불량 (2)

 

 

• OCD(강박증)이 함께 오기도 한다
• 공복일 때 틱이 줄어드는 느낌이 있다
• 틱이 있으면 소화가 잘 안된다

 

하나씩 살펴보자.

 

[OCD(강박증)이 함께 오기도 한다]

틱과함께 OCD(강박증)가 생기는 것이 틱장애의 특징 중 하나이다. 강박증의 증상은 물건모으기, 줄 맞추기, 순서대로 정렬하기 등이 있고 또는 어떤 생각에 반복적으로 사로잡혀 불안과 두려움이 커지는 증상이 있다. 어떤 특정한 사건이 일어날 경우 시간이 지나도 잊기가 힘들고 정신적으로 힘들어진다. 불안장애의 일종이라고도 할 수 있다. 불안을 없애기 위해 어떤 특정 행동을 반복하게 되는 것이다. 또는 과도한 건강염려, 공격적인 생각 등이 자신의 의지와는 상관없이 머릿속에 끊임없이 생기게 된다. 자신이 정해놓은 규칙을 따르지 않으면 견디기 힘들어지기도 한다. 심각한 결정장애 역시 강박증의 일종이다. 그래서 틱이 있는 사람에게 뭔가 딱딱 결정하는 일은 말처럼 쉬운일이 아니다. 강박증은 틱이 시작된 이후에 나타나는 경향이 있다. OCD와 틱의 공존률은 대략 20~40%정도이다.  

 

 

[공복일 때 틱이 줄어드는 느낌이 있다]

식사를 한 이후보다 식사 전 공복일 때 틱이 조금 나아진 느낌이 들기도 하는데, 이게 영양분이 들어오지않아 몸에 힘이 없어서 틱이 약하게 느껴지는 건지, 아니면 공복시에 신경전달물질의 불균형이 크지 않아서 인지는 몰라도 아무튼 배가부를 때보다 위장 속이 비었을 때 틱이 약해지는 느낌이 든다. 그래서 어떤 중요한 일을 앞에 두고있다면 배가 좀 고파도 공복을 유지하는게 틱을 컨트롤하기가(틱을 참기가) 좀 더 나을것이다. 한가지 흥미로운점은, 공복시에 뇌의 도파민 농도가 증가하더라는 일본의 연구결과가 있다는 것이다. 도파민의 증가는 틱을 심하게 하기마련인데, 이상하게 공복시에는 틱을 좀더 참기가 수월한 현상은 어떻게 설명하기가 어렵다. 뭔가 복합적인 신경전달물질들의 다른 작용 때문일지도 모르겠다. 아무튼 쉬운일은 아니지만 틱을 참아야 할 일이 있다면 그전에 공복을 유지해 보길 바란다.

 

 

[틱이 있으면 소화가 잘 안된다]

도파민은 위장의 도파민 수용체와 만나 소화기능을 억제시키는 특징이 있다. 따라서 도파민 농도가 높아지면 소화가 잘 안되고 잘 체하게된다. 틱장애를 가진 사람이 밥을 먹으면 잘 체하게되는 이유이다. 이틀에 한번씩 체하거나 늘 뭔가 더부룩한 느낌이 있다. 소화제를 먹어도 효과가 그리 크지않은것 같다. 이게 도파민때문에 소화가 잘 안되는 것도있고, 식사시에 틱을 참으려고 하다보면 먹는데 신경을 많이 못쓰기때문에 제대로 씹지않게되서 소화가 잘 안되는 경우도 있다. 특히 물론 아이들도 그렇겠지만, 성인 틱장애의 경우 다른사람들과 함께하는 식사자리에서 틱을 컨트롤하는데 온 신경을 집중해야하기때문에 밥을 제대로 편안히 먹기가 힘들다.(이것이 성인이 틱이있을때 다른사람들을 만나는게 쉬운일이 아닌 한가지 이유이기도 하다.) 틱을 치료하기위해 신경정신과에서 처방받는 도파민을 낮추는 약을 먹으면 소화불량은 씻은듯이 사라지고 체하지도 않는다. (결과적으로 엄청 과식하게 되면서 약복용 중에 살이 점점 찌기도 한다.) 그래서 어떤 병원에서는 일반적인 소화불량을 치료하려는 목적으로 항도파민제를 쓰기도 하는 경우도 있다.

 

따라서 가족중 누군가 틱이 있다면, 말처럼 쉽진 않겠지만 평소에 소화가 그나마 잘 되는 식단을 유지해 주는것이 좋고 라면이나 빵 같은 음식은 가능한 피하는게 도움이 된다. 소화가 잘 안된다고 탄산음료를 먹는 것은 피해야한다. 소화가 안될때는 손이나 발, 등쪽 혈자리를 눌러주거나 몸을 주물러주면서 케어해 주는것이 좋다. 환경이 허락한다면 가까운 한의원을 정기적으로 다니며 소화와 관련된 혈자리들에 침을 맞으며 케어하는 것도 좋은 방법이다. 소화불량은 매일의 일상생활에 크게 영향을 주는 특징임으로 잘 케어해야 생활의 질을 높일 수 있다. 

 

 

계속해서 다음글에서 틱장애 또 다른 특징들에 대해서 살펴보자. (아래 링크)

 

2022.11.23 - [분류 전체보기] - [틱장애,뚜렛증후군] 틱장애의 특징 (3)

[틱장애,뚜렛증후군] 틱장애의 특징 (3)